コピーライターの仕事は基本、ひたすら座って書くことです。ただずーっとパソコンの前で作業をしていると運動不足になってしまいますよね。 「最近たるんできたお腹に、二重あご…」 お風呂上がりに見る自分の姿はどうですか？これはヤバいかも…そう思って...

最近よく眠れていますか？よく寝る事は仕事を効率的に行うためにとても重要ですが、 「6時間以上寝てるのに眠った気がしない」 「布団に入ってもすぐに寝付けない」 「寝ても逆に疲れがたまる」 このような悩みがあるならもしかすると知らず知らずのうち...